Panerad fisk är enligt mig bland det godaste som finns

2016-07-31 @ 14:26:00
Idag blev det en riktig sommarlunch här hemma och även en stor favorit om ni frågar mig. Personligen älskar jag alla former av fisk och äter det gärna flera gånger varje vecka då det enligt mig är riktigt gott. Dock kan jag ha lite svårt som sagt med variation och våga testa nya rätter vilket jag hoppas på att bli bättre på att göra då jag fått massor av bra tips på hur jag ska gå till väga med att våga bryta vissa mönster och beteenden vilket bara är att göra och inte tänka så mycket. Oftast är det våra tankar som sätter stopp för vår vilja att våga prestera och testa nya saker och nu är det dags att göra något åt saken och utforska mer alternativ. Ett av alla bra förslag jag fick var att skriva ner olika alternativ på fiskrätter/kötträtter/kycklingrätter/matiga soppor/pastarätter/gratänger/äggrätter och så vidare för tre veckor (alltså sju alternativ av alla grupperna och att man drar en lapp ifrån en burk där man blandat sina förslag på sina sju dagar och livsmedelsgrupper och sedan utefter det planerar in för varje dag vad som ska ätas) På det viset blir det en bra variation av maträtter men ändå alternativ som jag själv varit med och bestämt är okej att äta vilket jag tycker är en superbra idé ♥

Kommentarer
Postat av: Sophia

Fisk är gott! Men äter det sällan. :/ jag gillar lax men kan ha lite svårt för det :/ och jag tycker om panerad fisk men äs tycker inte om det.

Din idé med att skriva lappar med olika förslag på rätter låter kanon! Det är ett bra sätt att kunna variera maten och även utmana sig.

Sv: jag har haft en okej helg. Den dög. Dock kom jag in lite på småätandet idag :/ men men. Har hållit mig bra under veckan. Hur mår du annars? Haft en bra helg?
Massa kramar <3

Svar: Jag tycker om fisk otroligt mycket! Skulle mer än gärna äta det mer ofta än vad jag gör nu då det går att variera mycket med olika tillbehör också! Har också lite svårt för lax dock men försöker att utmana och äta det med jämna mellanrum. Jag hade också svårt för panerad fisk innan men nu funkar det okej! Tycker också det är en bra idé med att skriva ner olika förslag på lappar och sedan bara dra en och låta slumpen avgöra vilken rätt det blir ifrån alla livsmedelsgrupperna! Kramar <3
Kajsa-Stina

2016-07-31 @ 15:52:14 / URL: http://www.soophiiiaa.devote.se
Postat av: Rebecca

Fisk är så himla gott! Tycker kombinationen panerad fisk, gröna ärtor och någon god sås är typ oslagbart.
Vilken himla bra idé! Den tycker jag verkligen du ska fullfölja. Ser fram emot att höra hur det gått och om det var något som passade dig att fortsätta med.
Tycker du är fantastisk på alla sätt och säkerligen en av de starkaste människorna som finns! Många kramar till dig starke människa

Svar: Åh men eller hur! Håller med dig om att panerad fisk i kombination med potatis, gröna ärtor och någon god kall sås är så himla gott! Visst var det en bra idé med att skriva ner olika förslag på lappar och sedan lägga i en burk och bara dra sju stycken inför veckan och låta slumpen avgöra! Ska meddela dig om hur det går då jag tycker det är en kanonbra idé! Är så glad du finns fina Rebecka! Världens finaste och mest fantastiska människa är du! Massa kramar till dig! <3
Kajsa-Stina

2016-08-01 @ 13:02:01 / URL: http://www.nouw.com/kampenmotanorexin
Postat av: ninna

Att våga äta förbjudet är ohyggligt svårt. när man väl passerat tröskeln kommer ett naturligt ätande att infinna sig. att äta extra gör dig inte tjock. om du kollar på "normala"människor som spontant tar en extra fika eller portion mat; blir de tjocka? hänger inte riktigt ihop. för sistochslutligen är vi alla människor lika till vår genetik och fysiologi. när man vågar släppa kontroll blir livet lättare, jag lovar. vid svält har man inget normalt matbehov när kroppen skriker efter näring. även om man inte tränar är energibehovet enormt stort, mer än man kan föreställa sig. när man väl vågar lyssna på kroppen och ta en macka till eller det förbjudna panerade fisken/laxen börjar kroppen bygga upp sig. vad är det värsta som kunde hända? sistochslutligen behöver man gå upp i vikt för att bli frisk så varför skjuta på det? varför plåga sig själv och dra på tiden? rädd att bli tjock eller slippa kontrollen? meningen är att ge kroppen den behöver för att alla funktioner skall fungera(inre organ, hormoner, värmeisolering)inte extra fettlager. faktum är att som sjuk har man inget kontroll, sjukdomen kontrollerar. faran är att hamna i rutiner som inte är bra, inte våga se framåt. det krävs massor med mod.

Svar: Gud vad din text fick mig att inse hur illa anorexin behandlar mig och alla andra som är drabbade av detta helvete. Det som är så klurigt med anorexin är att den vill få en att tro ens kropp fungerar på ett helt annat sätt jämfört med en frisk och normalviktig person. Att vår förbränning inte är som alla andras och att så fort vi äter någonting utöver vårt matschemat så sker det en radikal förändring på vår vikt bara för det vilket är så fel för som du säger så är det helt orimligt att man blir tjock bara för att man äter en extra macka eller unnar sig en god fika som ändå innehåller samma mängd kalorier som ett vanligt mellanmål. Allting handlar om rädslor och känslan av att inte ha den där kontrollen som anorexin alltid vill ha över en. Jag måste helt enkelt bara våga lita på att min kropp inte fungerar på ett annorlunda sätt utan att den är exakt lika som alla andras och kräver regelbunden påfyllning och variation. Jag måste våga släppa kontrollen och skita i alla dumma tankar för det är just vad det är. Tankar som är ologiska men inte sanningar <3
Kajsa-Stina

2016-08-05 @ 11:10:34

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:


RSS 2.0
Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo