Jag vill bli frisk en gång för alla då jag är trött på detta nu

2016-07-31 @ 18:24:00
Jag vill verkligen bli frisk ifrån anorexin en gång för alla då jag är så fruktansvärt trött på vad sjukdomen alltid ska förstöra för mig men även mina anhöriga. Det enda jag önskar är att jag ska få komma till ett professionellt behandlingshem där dom förstår sig på mig och min problematik jag är drabbad av. Där dom inte dömer en utefter diagnosen utan ser mig som människa och vill hjälpa mig för den jag är och ge mig dom rätta verktygen som krävs för att ta sig fram till målet även kallat livet och friheten. Jag önskar av hela mitt hjärta att jag ska få komma till Varberg men vad kan jag göra fram tills dess för att palla vänta den tiden som är beräknad? Det är som sagt ett par veckor tills det att jag ska få en läkartid först och främst vilket enligt mig känns så jobbigt. Jag hatar att gå och vänta på någonting och vara orolig över om min önskan ens kommer att gå igenom eller inte. Den här ovissheten och oron om att bli nekad då jag så gärna vill åka till Capio och få den rätta hjälpen som jag vet dom erbjuder en därnere. Jag vill verkligen inte hamna på avdelningen här hemma igen och bli behandlad så som jag blivit innan. Det är ingen vård och att kalla sig kunniga inom ätstörningar är ett skämt. Det enda dom erbjuder är en snabb viktuppgång och medicinering och det blir man inte friskare av överhuvudtaget. Man får en normalvikt men det är fortfarande ens tankar som man behöver jobba med för att hålla sig kvar som frisk och det är den biten jag vet att Capio är expert att kunna hjälpa en på. Jag håller verkligen mina tummar och tår och hoppas på det allra bästa (vilket är att få en remiss skickad) Fram tills dess så får jag helt enkelt försöka stå ut och leva mitt liv som vanligt även om det är svårt att inte tänka på detta hela tiden då det upptar det mesta utav min vakna tid men även då jag sover.

Panerad fisk är enligt mig bland det godaste som finns

2016-07-31 @ 14:26:00
Idag blev det en riktig sommarlunch här hemma och även en stor favorit om ni frågar mig. Personligen älskar jag alla former av fisk och äter det gärna flera gånger varje vecka då det enligt mig är riktigt gott. Dock kan jag ha lite svårt som sagt med variation och våga testa nya rätter vilket jag hoppas på att bli bättre på att göra då jag fått massor av bra tips på hur jag ska gå till väga med att våga bryta vissa mönster och beteenden vilket bara är att göra och inte tänka så mycket. Oftast är det våra tankar som sätter stopp för vår vilja att våga prestera och testa nya saker och nu är det dags att göra något åt saken och utforska mer alternativ. Ett av alla bra förslag jag fick var att skriva ner olika alternativ på fiskrätter/kötträtter/kycklingrätter/matiga soppor/pastarätter/gratänger/äggrätter och så vidare för tre veckor (alltså sju alternativ av alla grupperna och att man drar en lapp ifrån en burk där man blandat sina förslag på sina sju dagar och livsmedelsgrupper och sedan utefter det planerar in för varje dag vad som ska ätas) På det viset blir det en bra variation av maträtter men ändå alternativ som jag själv varit med och bestämt är okej att äta vilket jag tycker är en superbra idé ♥

Hur ser det ut med rutiner för er under helgerna?

2016-07-31 @ 09:48:00
Godmorgon mina finaste. Hoppas ni vaknar upp till en lika solig och fin söndag som jag gör och att ni känner er hoppfulla och starka inför att möta dagen vi har framför oss. Själv så vaknar jag upp med insikten om att jag aldrig nuförtiden sover ut på morgnarna och aldrig har gjort egentligen under alla mina år som jag varit drabbad av den här problematiken. Det är som att jag har en inbyggd klocka som jag går efter och som jag följer då jag vet hur viktigt det är med rutiner och hålla sig till det som är bestämt. Dock skulle jag inte sticka under stolen med att det skulle vara riktigt skönt att bara få sova ut en hel morgon och vakna utav mig själv utan att behöva ha en massa tider att passa hela tiden. Att helt enkelt följa mina egna signaler och lyssna på vad min kropp verkligen vill. Numer är det som att jag per automatik följer en slags rutin med mitt ätande för att jag vet det är viktigt såklart och en nödvändighet men att jag gärna vill hålla mig till rutinerna då jag tycker det blir för jobbigt om måltider måste ätas för tätt inpå. Det går säkert att lösa med att slå ihop olika måltider men enligt mig blir det lite kaka på kaka men det kanske är ett alternativ ändå eftersom jag själv känner att jag behöver mer sömn eftersom jag inte är helt utsövd när jag vaknar på morgnarna. Hur gör ni med era måltider och rutiner? Kliver ni upp samma tid varje morgon eller tar ni sovmorgon på helgerna och slår ihop vissa måltider eller hur prioriterar ni? Stor kram♥


RSS 2.0