Vi fortsätter med att kasta om dagarna

2016-03-31 @ 18:44:00
Jag uppmärksammade igår att jag står fast vid att man lika gärna kan äta lite mer festligare måltider mitt i veckan då jag personligen tycker det kan vara en vardagslyx. Idag är det torsdag vilket för dom flesta kanske innefattar den maträtten som vi valde att äta igår. Varför bryta den trenden med att vara spontan och istället köra på med att äta en rätt som egentligen utstrålar fredagsmys? Vi valde helt enkelt att äta tacos här hemma idag vilket jag kan lova er var bland det godaste som jag har ätit på mycket länge. Minns inte när jag åt det senast? Måste ha varit minst en månad sedan så ni kan ju tänka er vad jag njöt när jag åt det idag haha. Så otroligt gott verkligen. Vad har ni själva ätit för gott idag? Kram ♥

Regelbundet ätande är en viktig del i ens tillfrisknande

2016-03-31 @ 14:22:11
Bara för att ens kropp utåt sett ser ut att må bra och vara frisk så behöver det faktiskt inte nödvändigtvis betyda att man är helt fri från sjuka tankar kring sig själv. Ätstörningar är inte att leka med och kan vara väldigt luriga då det i vissa fall ska vara en viss typ av personer som faller inom ramen för att vara sjuk. Att man helt enkelt har en bild i huvudet av hur en ätstörd person ska se ut och vara. Är man exempelvis normalviktig så är man ju inte sjuk eftersom ens kropp utstrålar att man är frisk och fräsch. Jag blir så irriterad på sådana argument då det ännu en gång tyder på okunskap. Klart det inte är lätt för en utomstående att förstå sig på ätstörningar då bilden som sagt målas upp av att man ska vara sjukligt mager för att vara sjuk vilket är så himla fel. Det finns alltså en hel del kvar att lära med andra ord för att folk ska förstå att ens vikt inte är allt som man ska fokusera på hela tiden. Det är även viktigt att jobba med ens tankar kring ens egen självbild.
 
En annan sak som är viktig när det kommer till ens tillfrisknande är regelbundet ätande. Bara för att kroppen nått den vikten som den känner sig trygg med så betyder inte det att man ska sluta äta för det. Kroppen behöver ändå regelbunden påfyllning för att ens kunna fungera. Alla våra inre organ drar enormt mycket energi och av att bara vara vaken kräver näring för att våra kroppar ska kunna fungera optimalt. Vi är uppbyggda precis som en bil kan man säga då den behöver sin bensin för att kunna hålla igång sin motor och alla dess funktioner - Exakt som för oss människor med våra funktioner.

Idag vaknar vi upp till sista dagen av marsmånad

2016-03-31 @ 09:49:18
Godmorgon på er. Hoppas ni haft en lika bra natt som mig och att ni känner er glada och pigga att möta denna torsdag. Tänk att det resan är sista mars nu och att vi imorgon inleder aprilmånad. Jag är så glad för det då jag verkligen älskar att våren är på väg och att sommaren väntar runt hörnet då det enligt mig är den bästa årstiden på hela året. Tänk att kunna gå omkring barbent utan att frysa och bara kunna njuta av sol och värme. Det är vardagslyx om något. Annars så mår jag som sagt bra idag. Känner mig utvilad och med frukost i magen så är jag redo att göra det bästa av dagen. Jag har direkt inga planer just nu men känner jag mig själv rätt så kommer det att lösas på ett kick. Hatar att inte ha någonting att göra så är jag sysslolös så löser jag det på eget sätt så att säga. Hur mår ni själva idag och hur ser era planer inför dagen ut? ♥


RSS 2.0