Ät det du gillar och visa vem det är som bestämmer

2016-04-29 @ 18:24:00
Pannkakor, våfflor, plättar eller crepes. Kärt barn har många namn sägs det och jag kan lova er att det är en utav mina favoriträtter som jag numer kan äta flera gånger i veckan faktiskt. Jag kommer ihåg när pannkakor var en riktig fearfood och något jag bävade för att äta då jag var inlagd. Dock serverades ju pannkakorna med soppa och bröd också vilket kanske gjorde det hela lite jobbigare såklart men ändå. Jag tror att allt handlar om en vanesak i grund och botten och att alla rädslor går att bryta bara man vågar ta steget till att våga utmana sig själv med att äta det som man själv anser som jobbigt. Nu när jag är hemma så äter jag alltid mina pannkakor tillsammans med soppa då det är något jag tagit med mig sedan jag var inlagd. Såklart kan jag bara äta pannkakor också men jag tycker numer att soppan hör till på något vis och att det känns konstigt ifall den inte serveras med mina älskade pannkisar. Dock ska jag inte sticka under stolen med att jag fortfarande har maträtter som är extra jobbiga att äta och som jag gärna undviker att äta just på grund av att det orsaker ångest och en känsla av att inte ha kontroll. Jag vet ju vad det är jag måste göra för att komma förbi min rädsla vilket är att äta det som jag anser är jobbigt. Bara för att man är drabbad av en ätstörning så innebär inte det att alla sjuka har samma sorts mat som är läskig utan där kan det variera väldigt mycket. Dock är känslan densamma. Rädslan för att utmana sig själv med att äta något som sjukdomen anser är fel. Det som är viktigt att påminna sig själv om är då att ingen mat är farlig utan helt enkelt livsnödvändig. Det är bara våra hjärnspöken som vill få oss att känna ångest och obehag kring mat för att visa sin makt över oss men ska vi godta det? Såklart inte! Så gör som mig och våga möt dina rädslor kring ditt ätande. Jag har också maträtter som jag tycker är svåra fortfarande och varför inte våga utmana oss tillsammans med att gå emot anorexin? Jag vet att vi klarar detta och om vi kämpar tillsammans så känns det lite lättare ♥

Kommentarer
Postat av: Helena

Jag kämpar gärna tillsammans med dig!
Vi får motivera varandra!!!
Tänker mycket på dig <3

Svar: Åh vad bra vännen att du känner att du vill ta dig an den här uppgiften ihop med mig. Tillsammans så känns det nog lite lättare skulle jag tro. Tack fina du. Tänker mycket på dig med <3
Kajsa-Stina

2016-04-30 @ 09:05:39 / URL: http://nouw.com/lifebyhelena

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:


RSS 2.0
Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo