Gårdagens lunch och middag (utmaning med banan som frukt)

2016-10-31 @ 18:28:00
Gårdagens söndagsmeny bestod utav pannbiff med potatis och brunsås till lunch och en redd grönsakssoppa med blandad sallad och banan till middag. Jag har en meny jag kikar på inför vad som komma skall och på menyn stod det bara frukt utöver soppan men inte vilken det var så det blev en liten överraskning då jag insåg att det var banan som skulle serveras. Jag har sedan jag blev sjuk haft en ansträngd relation till den lilla guleböjen men allteftersom jag ätit den med jämna mellanrum så har det känts mer okej med tiden. Jag skulle ljuga om jag sa det är helt ångestfritt för det är det verkligen inte men vissa gånger känns det lite lättare att äta den och igår var det faktiskt ett sådant tillfälle och det kändes så skönt. Man får försöka hålla fast vid den känslan när det känns bra och påminna sig om det dom dagar det känns lite extra svårt♥

Jag längtar till på torsdag då det är dags för massage igen

2016-10-31 @ 14:28:00
Som jag berättat för er innan så hade jag en önskan om att få börja med taktilmassage då tyvärr sjukgymnast inte finns att tillgå på den här avdelningen som jag befinner mig på nu. Dock fick jag då en förfrågan ifall jag inte skulle vilja testa på taktilmassage istället som alternativ avslappning och kroppskännedom vilket jag absolut ville så i söndags fick jag min första behandling och gud så himla skönt det var. Jag hade en oro inombords innan jag fick massagen då det var rörigt inombords med tankar och känslor men efter att ha fått min behandling som varade ungefär 45minuter så kände jag ett inre lugn vilket var så fantastiskt skönt. Att faktiskt hitta lugnet inom en och tillåta sig själv att slappna av och inte luras av sjukdomen. Efter sessionen mådde jag så mycket bättre och kände mig avslappnad och lugn inombords så jag är verkligen nöjd över att ha fått testa på detta och att jag ska få fortsätta den här behandlingen framöver. Det är en utav mina behandlare som är utbildad inom den här massagen så jag längtar verkligen tills det är dags igen vilket är på torsdag. Så himla skönt när man hittar bra alternativ på avslappning som ger en ett inre lugn och som passar bra för just mig liksom ♥

Att äta på bestämda tider är en viktig prioritering

2016-10-31 @ 10:28:00
Det gäller att våga variera sig och äta av allt möjligt för att kunna tackla den här sjukdomen. Anorexin vänjer sig lätt vid trygga val och då är det extra viktigt att man bryter mönstren och vågar sig på något annat också och utmanar sig själv med. Man kommer aldrig framåt om man ständigt gör det som känns tryggt för en. Det är inte lätt men man dör inte av trotsa sjukdomen och gå emot. Tvärtom. Man blir starkare som människa och bara det är ett framsteg i sig. Du är stark! ♥


RSS 2.0