Lite peppande tips på hur du kan stärka din självkänsla

2017-05-14 @ 14:28:00

Försök vara extra modig och stå för vad du tycker.

 

Våga fråga om sånt du inte vet och känn dig inte dum för att du

hellre frågar en gång för mycket än en gång för lite.

 

Våga göra bort dig och sedan skämta om det och inte ta det på fullaste allvar.

 

Umgås med personer som du gillar och känner dig trygg med.

 

Bli bättre på att ta emot beröm och komplimanger. Istället för att tycka att det

är pinsamt kan du säga tack och låta det som personen säger sjunka in

och tillåta dig att vara glad för det.

 

Ge dig själv uppmuntran och tillåt dig att känna dig nöjd när du till exempel

ringde det där samtalet som kändes jobbigt.

 

Du kan vara en bra och stöttande vän och själv välja kompisar som

uppmuntrar dig och tycker om dig för den du är.

 

Håll inte tillbaka komplimanger. Visa varandra uppskattning för vilka ni är!

 

Kramas mycket!

 

Även om självförtroende och självkänsla inte är samma sak så kan självkänslan

växa och utvecklas om du gör saker som du är bra på.

 

Skriv upp saker som du tycker om hos dig själv.

 

Skriv upp saker som gör dig glad.

 

Sätt upp mål för din dag. Tex  göra något som du tycker om eller  något som

du aldrig har gjort förut och strunta i om det gick bra eller dåligt.

 

Självkänslan hör ihop med samvetet. Om du är elak får du dåligt samvete och

mår dåligt. Motsatsen sker om du är en god och snäll människa vilket gör att

du mår bättre och får också bättre självkänsla.


Kommentarer
Postat av: F

Så otroligt bra inlägg bästa du! <3

Svar: Åh vad roligt att du gillar det finis det gläder mig du är bäst ❤️❤️❤️
Kajsa-Stina

2017-05-14 @ 17:23:33 / URL: http://nouw.com/feanlier
Postat av: Sophia

Otroligt bra! Har du skrivit den själv? 😊❤

Svar: Tusen tack fina du! Ja det har jag gjort 😊❤️
Kajsa-Stina

2017-05-14 @ 20:39:50 / URL: http://www.soophiiiaa.devote.de

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:


RSS 2.0
Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo