Maten är människans bränsle likt bensinen är för våra bilar

2017-05-27 @ 18:28:00
Funktionen maten fyller för våra kroppar är exakt densamma som bensinen gör för våra bilar. För att vår maskin (kropp) ska kunna fungera så krävs det energi (näring) för att kunna orka existera och som jag mer och mer kan finna en trygghet med. Såklart är vissa dagar lättare respektive svårare än andra men i det stora hela så finner jag ändå en annan slags känsla numer och det är skönt att kunna märka en klar förändring med. Ju mer näring kroppen får desto klarare tänker även hjärnan och det är häftigt att själv märka den tydligheten. Dock har jag fortfarande en bit kvar rent mentalt men som jag är fullt medveten om och som jag jobbar med varje dag och som jag även hoppas på att kunna bearbeta på ett bra sätt tillsammans med min samtalskontakt. Jag ska som sagt dit på måndag och jag ser fram emot vårt arbete vi ska genomföra då denna resa jag har framför mig (rent psykiskt) kommer vara en spännande och lärorik väg att vandra. Helt enkelt hitta sitt rätta jag lite mer och bli den bästa versionen av sig själv och lämna det som har varit och sikta framåt
 
Känslan jag haft inom mig under dagen har mestadels varit positiv och det känns skönt att avrunda kvällen med samma hoppfullhet (och med god glass såklart) Även fast solen lyst med sin frånvaro hela dagen så är det inget undantag att njuta av god glass för den sakens skull. Det måste inte vara gassande solsken för att kunna äta glass vilket jag som ni vet vid det här laget infört som en daglig rutin med att göra oavsett vilket väder det än är hehe och det är en så skön känsla. Att tillåta mig själv att njuta utav glass och inte begränsa mig på något sätt utan istället för att inte våga tillfredsställa mitt begär nu äta och tillåta mig att njuta utav det som jag tycker är gott. Fuck anorexia och ologiska tankar som bara förstör ♥

Kommentarer
Postat av: Anonym

Jag funderar på en sak, äter din familj lika regelbundet som du? Eller sover ex. någon längre och äter frukost sent? Jag upplever att många äter på så olika tider att det blir svårt att faktiskt hitta något som man kalla normalt. Jag vet inte hur jag ska hantera det, med tanke på att jag har ätstörningar.
Kram

Svar: Hemma hos mig så är alla morgonpigga och kliver upp tidigt på morgonen och håller sedan en regelbunden måltidsordning. Det kan säkert se annorlunda ut beroende på vad man har för rutiner hemma hos sig men hemma hos mig så äter vi alla tillsammans på alla måltider då även min familj äter flera gånger om dagen och mellanmål osv 😊 En fördel att äta tillsammans och att vi alla har samma rutiner. Mitt råd är att du pratar med dina föräldrar och lägger fram exakt hur du känner kring ditt ätande och att du får stöd av dom och samtidigt förklarar för dom hur viktigt det är med dina måltider så det blir så bra som möjligt för dig. Kramar ❤️
Kajsa-Stina

2017-05-27 @ 19:31:32
Postat av: Anonym

Vad gör du på dagarna? Är det inte väldigt långtråkigt att gå hemma? Jag har själv så svårt att sysselsätta mig, den tid man förut la på äs ger ett stort tomrum och vet inte hur jag ska fördriva tiden....

Svar: Jo det är inte så kul att bara gå hemma men jag ska börja med praktik och sedan till hösten börja plugga så jag har lite framför mig att se fram emot och nu när sommaren är på väg så har jag massa saker inplanerade 😊 Förstår hur du menar med att det finns mycket utrymme när man lämnat ätstörningen men har inte du någon form av sysselsättning eller skola? Förstår du måste ha tråkigt men någonting borde du väl kunna göra? Vad har du för intressen? Försök göra sådant du gjorde innan du blev sjuk och full ditt liv med det du gillar att göra ❤️
Kajsa-Stina

2017-05-27 @ 20:17:52

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:


RSS 2.0
Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo