Idag har jag knäppt ätstörningen riktigt rejält på fingrarna

2017-05-21 @ 18:28:00
Idag har jag verkligen bevisat för mig själv att jag är så mycket starkare än jag ibland vågar tro då jag utmanat mig med två rätter som sedan länge varit riktiga fearfoods för mig. Både lax och pizza har legat högt på listan över maträtter som jag varit rädd för men idag struntade jag blanka fan i den känslan och valde det JAG var sugen på. Lunchen åts på IKEA med mamma och det jag var mest sugen på idag var laxwallenbergare och då ska jag naturligtvis äta det. Dock är det inte alltid en självklarhet att välja det alternativet man själv är sugen på just för att det kan innebära en del ångest om sjukdomen får vara med och påverka vilket jag idag ignorerade totalt. Jag var sugen på wallenbergare och kunde under tiden jag satt och åt med mamma känna en form av stolthet över mitt val. Att jag faktiskt valde det jag var sugen på och inte tog ett alternativ som känns mer tryggt. Det är utav att våga möta våra rädslor som vi också utvecklas och tar oss framåt och när känslan varit stabil nästintill hela dagen så kände jag mig stark nog att kunna göra det här valet och det känns så bra inombords. Alla dagar är inte enkla men när känslan väl känns stark så ska man ta vara på ögonblicket vilket jag verkligen gjorde idag. Jag åt av det JAG var sugen på och det var så skönt att kunna känna enbart stolthet och ingen som helst ångest över valet dessutom. Att sedan av bara farten njuta av glass till mellanmål (som numer har blivit standard och som jag gör varje dag) och sedan knäppa ätstörningen ÄNNU mer på fingrarna genom att äta pizza även den här helgen också!? Jag förvånas över mig själv hur mycket mod jag faktiskt besitter och att inse allt går om man bara vill ♥

Det är genom att våga utmana oss själva vi tar oss framåt

2017-05-14 @ 18:28:00
Bara för att jag var sugen och kände att jag ville utmana mig lite extra idag då känslan inombords spökat med mig till och från under dagen så kände jag att jag ville visa makt över mig själv och faktiskt äta någonting som jag länge varit sugen på men som jag har dragit mig för att äta just för att det är pizza. Dock kände jag någonstans att nej nu gör jag detta utan att tänka så himla mycket och se det gick ju alldeles utmärkt. Pizza har länge varit någonting jag dragit mig för att äta just för att den rätten är kopplad till så mycket känslor från förut men alltså kollar men till maträtten som sådan så är den faktiskt inte alls farlig på något vis alls. Mat som mat och det är bara våra hjärnspöken som sätter griller i huvudet på oss och ingenting annat. Jag har på senare tid bockat av svåra maträtter efter varandra och faktiskt så tycker jag att det är viktigt att våga göra det för att bevisa för sig själv att det inte är farligt. Ju mer vi går emot våra rädslor och faktiskt utmanar oss med det som känns läskigt desto lättare och naturligare blir det på något sätt på sikt att kunna hantera också. Ingen mat är farlig på något sätt utan det är bara sjuka hjärnspöken som vill få oss att tro det och ingenting annat och jag måste faktiskt erkänna att jag känner mig stolt över att jag vågar testa mina gränser och faktiskt går emot känslan som säger nej men att jag tar makten och säger ja och agerar och inte släpper det för att det blir för jobbigt. Vad tjänar man på att undvika maträtter och leva så begränsat? Om inte nu när och ingenting blir lättare av att dra på det som känns jobbigt för så länge man ryggar för sina problem så har man dom alltid framför sig och särskilt idag när känslan har varit lite fram och tillbaka så kände jag att nej nu jävlar gör jag det och bestämmer över mig själv och äter det jag är sugen på♥

Glass fungerar alltid bra oavsett vilket väder det än må vara

2017-04-28 @ 14:28:00
Bara för att jag åt glass igår till mellanmål så betyder inte det att jag inte skulle kunna göra det idag också. Jag var sugen på det och då är det fullt normalt att lyssna på kroppen och ge mig själv det jag helt enkelt vill ha punkt slut. En stor favorit jag har är just magnum med mandel men även den klassiska kan jag tycka är god. Har dock sett det kommit många nya varianter nu inför sommaren (eller många haha men några stycken iallafall) som jag är sugen att testa på. Har ni testat nyheterna som kommit och vad tyckte ni isåfall? Finns faktiskt många som jag tror kan vara riktigt goda faktiskt ♥

Tidigare inlägg

RSS 2.0